Não tenha vergonha, peça ajuda.
O mês de setembro é mundialmente conhecido como mês do Setembro Amarelo, especialmente no dia 10, cujo objetivo é conscientizar a sociedade e estigmar o índice de suicídio.
Segundo o site da OMS, o suicídio é a quarta maior causa de morte entre jovens de 15 a 29 anos.
Alguns dos fatores que levam os jovens a essa escolha são, principalmente a depressão, o transtorno bipolar, a ansiedade, a esquizofrenia, os problemas com a família, uso de álcool e drogas, o bullying e outros fatores que são muitos.
Vale lembrar que a ansiedade, por mais que seja algo comum do ser humano, quando em excesso e não controlada pode afetar a rotina das pessoas, prejudicando-as, pois sempre estão preocupadas com o futuro e também pode desencadear a depressão, aumentando a chance de suicídio.
Alguns dos sinais que deve-se ficar atentos são: • Isolamento; • Conteúdos negativos nas redes sociais como participação em grupos que incentivam o suicídio; • Tristeza, angustia; • Qualquer doenças psiquiátricas não tratadas; • Abandono ou ausências dos planos futuros.
Vale lembrar que Depressão não se dá por "falta de Deus", é necessário evitar esse tipo de posicionamento, pois se trata de algo em que a pessoa precisa de ajuda e empatia.
Pode-se adquirir alguns hábitos saudáveis que ajudarão como: • Atividade física ; • Alimentação saudável ; • "Normalização" de consultas com psicólogos; • Manter contato com pessoas que façam se sentir bem.
Vamos juntos dar as mãos por essa conscientização! Se você conhece alguém que está passando por isso, incentive buscar ajuda. Se você é essa pessoa, busque ajuda e não desista dos seus sonhos.
Lute por você mesmo, sua independência, porque a vida vale a pena.
#suaVIDAimporta
Lugares para buscar ajuda gratuitamente: • 188- cvv (atendem em total sigilo e gratuitamente) • CAPS e unidades básicas de saúde (oferecem psicólogos, psiquiatras, terapias e medicamentos) • Pronto socorros/ hospitais • 182- SAMU
Equipe Comunicação fatec Jaboticabal
Redação Beatriz Donadon
Adaptação Valeria Z
Referências: https://www.setembroamarelo.com/ https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-brasil/eu-quero-me-exercitar/noticias/2022/setembro-amarelo-precisamos-falar-sobre-a-saude-mental https://www.tuasaude.com/suicidio-na-adolescencia/